برچسب ها
برچسب: فیبر و آب
سبک زندگی غلط تغذیه اشتباه عدم تحرک و استرس روزانه... از طول عمر ما کم می کند و زمینه را... برای بیماری های حاد و غیر معمول فراهم می کند... سلامت عمومی بدن تغذیه درست است ...
شفاآنلاین> سلامت> سپری کردن اغلب اوقات در جلوی صفحه تلویزیون... یا نمایشگر کامپیوتر و صفحه موبایل بدون هیچگونه تحرک جسمانی... حذف وعده های غذایی به دلیل فشار کاری و البته... متوسل شدن به غذاهای ناسالم پس از ساعت ها گرسنگی...
کد خبر: ۳۴۱۷۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا... بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می گذارند و کمک... می کنند که برای زمان طولانی تری سیر بمانید و...
شفا آنلاین> سلامت> برخی مواد غذایی حاوی مقدار زیادی آب... هستند که این موضوع در افزایش حجم آنها بدون افزایش... کالری در معده نقش دارد این غذاها می توانند معده... را پر کنند و دیواره های آن را بکشند این...
کد خبر: ۳۳۴۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
میوه را فقط با معده خالی بخورید ...
شفا آنلاین> سلامت> میوه ها مواد مغذی مهمی مانند ویتامین... ها و مواد معدنی را برای بدن فراهم می کنند... چه زمانی بهترین زمان مصرف میوه است به گزارش شفا... که میوه را فقط با معده خالی بخورید همچنین بسیاری...
کد خبر: ۳۳۳۷۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
در اینجا به شش ماده غذایی که به درمان یبوست...
شفا آنلاین> سلامت> رژیم غذایی می تواند به عملکرد بهتر... دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کند در اینجا به... شش ماده غذایی که به درمان یبوست کمک می کنند... که کلید اجابت مجاز منظم در مصرف فیبر و آب...
کد خبر: ۳۳۳۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
دیورتیکولیت یکی از بیماری های گوارشی است که در روده... بزرگ رخ می دهد البته امکان بروز این بیماری در... روده کوچک نیز وجود دارد این بیماری التهابی مسری و... سرطانی نیست ولی شیوع نسبتاً گسترده ای داشته و در...
شفا آنلاین> سلامت> روده بزرگ از چهار قسمت روده... صعودی کولون عرضی روده نزولی و کولون سیگموئید تشکیل شده... است دیورتیکولیت یکی از بیماری های گوارشی است که در... روده بزرگ رخ می دهد البته امکان بروز این بیماری...
کد خبر: ۳۳۲۳۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
از آنجا که خربزه حاوی حجم پایینی از سدیم و... حجم بالاتری از پتاسیم است و فیبر غذایی بالایی را... هم در خود جای داده بنابراین مصرف آن می تواند... به تنظیم فشار خون کمک کند به همین دلیل هم...
شفا آنلاین> سلامت> خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و... اثرات خنک کنندگی حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده ها... را تنظیم می کند و نقش موثری در دفع سنگ... کلیه دارد به گزارش شفا آنلاین این میوه خوشمزه و...
کد خبر: ۳۲۶۹۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
شما می توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم و... با رعایت نکاتی ساده به وزن دلخواه خود برسید کافی... است موارد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید...
شفا آنلاین> سلامت> شما می توانید با گنجاندن این موارد... به رژیم غذایی خود به کاهش وزن خود کمک کنید... به گزارش شفا آنلاین شما می توانید با داشتن یک... رژیم غذایی سالم و با رعایت نکاتی ساده به وزن...
کد خبر: ۳۲۵۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
کاهش کالری دریافتی یکی از راه های موثر برای کاهش... وزن است با این حال وقتی از ارزش تغذیه ای... صحبت می کنیم باید یادمان باشد که همه موادغذایی با... هم برابر نیستند بعضی از موادغذایی واقعا کالری کمی دارند...
موثر برای کاهش وزن است به گزارش شفا آنلاین کاهش... کالری دریافتی یکی از راه های موثر برای کاهش وزن... است با این حال وقتی از ارزش تغذیه ای صحبت... می کنیم باید یادمان باشد که همه موادغذایی با هم...
کد خبر: ۳۲۴۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
با متر دور کمر را اندازه بگیرید مردانی که دور... کمر بالای ۱۰۱ سانتی متر و خانم هایی که دور...
آسانی نیست و بهتر از آن که چربی این منطقه... ممکن است لایه های چربی زیادی در شکم و پهلوها... جمع شود و باید به فکر کم کردن آن باشید... را نادیده نگیرید صبحانه نخوردن باعث انتخاب غذاهای ناسالم در...
کد خبر: ۳۲۲۶۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
علائم بواسیر داخلی شامل خونریزی مقعدی خارش و درد تورم... در ناحیه رکتوم نشستن یا ایستادن طولانی مدت یا احساس... وجود یک توپ در داخل مقعد است ...
که بواسیر را با قطع جریان خون درمان می کند... در برخی کلینیک ها پیشنهاد می شود که روشی همراه... با درد شدید است اما امروزه لیزر برای برداشتن و... درمان قطعی توده هموروئید داخلی به همراه چند روش کمکی...
کد خبر: ۳۱۸۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
پیاده روی بعد از غذا می تواند به جلوگیری از... افزایش شدید قند خون کمک کند این ترفند متابولیسم قند... خون را بعد از غذا خوردن در مقایسه با نشستن... طولانی مدت بعد از غذا بهبود می بخشد ...
شفاآنلاین > سلامت > خانواده > هر چند برای بهبود... و درمان به مشورت با پزشک نیاز داریم اما در... موارد ضروری با چند ترفند ساده مثل تمرین تنفسی و... پیاده روی روزانه می توان به بهبود سلامت بدن حفظ...
کد خبر: ۳۱۷۴۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
اغلب یبوست روده ها را با مواد مدفوع احتباس شده... متورم می کند این می تواند منجر به ناراحتی در... شکم و پشت شود این نوع کمردرد معمولاً به عنوان... یک نوع ناراحتی کسل کننده و دردناک گزارش می شود...
شفاآنلاین> سلامت> یبوست بسیار شایع است گاهی اوقات کمردرد می... تواند همراه با یبوست باشد بیایید نگاهی بیندازیم که چرا... این دو ممکن است با هم اتفاق بیفتند و چگونه... می توانید تسکین پیدا کنید خستگی مفرط تغییر در خلق...
کد خبر: ۳۱۳۰۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
مسلما ترکیبات تند باعث ترشح بیشتر اسید معده می شود... و افرادی که به غذاهای تند عادت می کنند در... دراز مدت ممکن است به مخاط دستگاه گوارشی خودشان آسیب...
شفاآنلاین> سلامت> دوست دارید غذایتان آنقدر تند باشد که زبانتان... به گزگز بیفتد حتی وقتی می خواهید چیپس و بستنی... بخورید باز هم طعم تند و آتشین را ترجیح می... دهید اگر جوابتان به این سؤال ها مثبت است پس...
کد خبر: ۳۱۲۵۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
غذای عمده بخشی از جمعیت جهان بر پایه نان و... برنج است اکنون باید دید این مواد غذایی چه تاثیری...
شفاآنلاین> سلامت> در بسیاری از کشورهای در حال توسعه و... جوامع فقیر در کشورهای توسعه یافته برنج علاوه بر تامین... انرژی منبع اصلی تامین ویتامین و پروتئین است به گزارش... شفاآنلاین در کشورهای بنگلادش کامبوج اندونزی میانمار ویتنام لائوس و...
کد خبر: ۳۰۹۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
هیچ درمان شناخته شده ای برای ام اس وجود ندارد... بنابراین مدیریت علائم فاکتوری ضروری برای داشتن یک زندگی سالم... شدت علائم بیماری درمان های استروئیدی تزریق خون یا فیزیوتراپی...
شفاآنلاین> سلامت> مولتیپل اسکلروزیس ms بیماری عصبی مزمن مغزی و... نخاعی شایع ترین بیماری عصبی است که جوانان را درگیر... است هرچند متخصصان به این موضوع پی برده اند که... و نخاع حمله کند سیستم ایمنی به غلاف میلین اطراف...
کد خبر: ۳۰۸۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
هیچ درمان شناخته شده ای برای ام اس وجود ندارد... بنابراین مدیریت علائم فاکتوری ضروری برای داشتن یک زندگی سالم...
شفاآنلاین> سلامت> مولتیپل اسکلروزیس ms بیماری عصبی مزمن مغزی و... نخاعی شایع ترین بیماری عصبی است که جوانان را درگیر... هرچند متخصصان به این موضوع پی برده اند که عاملی... سیستم ایمنی را تحریک می کند که به مغز و...
کد خبر: ۳۰۸۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
خربزه سدیم کم و چربی اشباع شده و کلسترول بسیار... کمی دارد خربزه منبع خوبی از فیبر غذایی ویتامین k... پتاسیم و مس هستند و منبع بسیار خوبی از ویتامین... c و ویتامین b6 هستند ...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> یک متخصص فیزیولوژی با اشاره به این... غذا خورد گفت خربزه به دلیل طبع گرم خود ارزش... غذایی بالایی دارد می تواند در افزایش مایعات جنسی و... کمک به شکل گیری نطفه نقش موثری داشته باشد و...
کد خبر: ۳۰۸۱۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
خربزه در گروه خانواده ملون ها جای می گیرد تقریبا... ۹۹ درصد از حجم خربزه را آب تشکیل می دهد... و بنابراین مصرف روزانه آن در روزهای گرم تابستانی می... تواند به رفع تشنگی و تامین بخشی از آب مورد...
شفاآنلاین> سلامت> مصرف روزانه خربزه در روزهای گرم تابستانی می... تواند به رفع تشنگی و تامین بخشی از آب مورد... نیاز بدن کمک کند به گزارش شفاآنلاین از این رو... کنند می توانند از خربزه برای ایجاد تعادل در سطح...
کد خبر: ۳۰۷۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
هندوانه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری موردنیاز بدن... انسان است که فواید متعددی برای سلامتی دارد ...
شفاآنلاین> سلامت> هندوانه یک میوه محبوب تابستانی است اما آیا... می دانید چرا در این فصل بهترین میوه برای خوردن... است دلایل زیادی برای توضیح این موضوع وجود دارد گرمای... سوزان در تابستان را می توان به راحتی با مصرف...
کد خبر: ۳۰۵۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
وجود چربی دور شکم بسیار مضر است و افرادی که... انواع چربی های دور شکم می توان به چربی احشایی... اشاره کرد که یک عامل خطرساز برای دیابت نوع ۲... ناراحتی قلبی و دیگر بیماری هاست ...
شفاآنلاین> سلامت> چربی های دور شکم فقط باعث تنگی... لباس هایتان نمی شوند بلکه عروق خونی شما را نیز... تنگ می کنند و زمینه ساز بسیاری از بیماری ها... هستند به گزارش شفاآنلاین وجود چربی دور شکم بسیار مضر...
کد خبر: ۲۹۸۶۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
1>
آخرین اخبار